Accueil Nos Services Kinésiologie

Kinésiologie

Première rencontre: l'évaluation de la condition physique
Durée: 90 minutes

Tarif: 99.99$ + taxes

Discuter de votre condition physique et mentale actuelle, votre expérience avec l'activité physique, vos habitudes de vie et vos antécédents de blessures.
Déterminer vos objectifs, vos préférences et ce qui vous amène du plaisir avec l'activité physique.
Évaluer la condition physique en passant par les capacités cardiovasculaires, la force et d'endurance musculaire, la flexibilité, la mobilité et la posture.

Deuxième rencontre: remise du programme d'activité physique
Durée: 60 minutes

Tarif: 129.99$ + taxes

Explication du programme en détails
Démonstration des exercices
Exécution des exercices et corrections au besoin
Conseils et modifications d'exercices au besoin
Accès à la plateforme Hexfit où vous aurez accès à votre programme, votre planification et un suivi de vos activités

Suivis en entraînement privé
Tarif: 69.99$ + taxes

Supervision de l'entraînement
Optimisation de l'exécution des mouvements et de la posture dans le but d'améliorer les performances et éviter les blessures
Favoriser l'assiduité et le plaisir face à l'entraînement
Ce service est offert en boutique ou en ligne