Certification Slowtwitch F.I.S.T. : La science du positionnement maîtrisée par Lori et Dominique

Le positionnement cycliste est trop souvent réduit à une simple prise de mesures ou à l'utilisation automatique de logiciels. En réalité, il s’agit d’une discipline complexe où la biomécanique rencontre la physique de l'athlète. Pour élever nos standards chez Cycles Dupuis, Lori et Dominique se sont rendus en Californie pour suivre le Slowtwitch F.I.S.T. Workshop, une référence mondiale en positionnement.

La méthode F.I.S.T. : Un protocole rigoureux

Développée par Dan Empfield, la méthode F.I.S.T. (Fit Institute Slowtwitch) ne repose pas sur des formules mathématiques rigides, mais sur un protocole dynamique éprouvé. Contrairement aux approches statiques, cette formation met l’accent sur le ressenti de l’athlète couplé à des coordonnées de positionnement précises.

Formés directement par Dan Empfield et ses acolytes, Lori et Dominique maîtrisent désormais les variables critiques du protocole :

• L’angle effectif du tube de selle : Optimiser l'ouverture de la hanche pour maximiser la puissance et faciliter la transition à la course à pied (crucial en triathlon).
• Le ratio Confort/Aérodynamisme : Identifier le point de rupture où la recherche d'aérodynamisme commence à nuire à la production de watts.
• L'interaction des points de contact : Un ajustement millimétré de la relation entre les cales, la selle et le poste de pilotage.

L’expertise au-delà de la technologie

Chez Cycles Dupuis, nous utilisons des outils de mesure laser et des logiciels d'analyse de pointe. Bien qu'ils apportent une précision indispensable, ils ne restent que des aides à la décision. Le véritable « Bike Fit » réside dans l’interprétation des données.

Grâce à leur certification, Lori et Dominique ne cherchent pas à vous faire entrer dans une "moyenne standard". Ils adaptent les coordonnées (Stack et Reach) selon votre morphologie, votre flexibilité et vos objectifs réels.

Pourquoi ce protocole change vos résultats ?

Un positionnement basé sur le protocole F.I.S.T. vise trois piliers fondamentaux :

1. Le Confort : Éliminer les tensions inutiles pour permettre de rouler plus longtemps.
2. L'Efficience : Maximiser le recrutement musculaire (notamment des fessiers et des quadriceps).
3. La Santé : Réduire les contraintes articulaires sur les genoux et les lombaires tout en libérant la cage thoracique pour une meilleure respiration.

L’investissement de Lori et Dominique dans cette formation de haut niveau garantit que chaque ajustement sur votre vélo est appuyé par une logique scientifique reconnue internationalement.

Optimisez votre performance dès maintenant. Consultez Lori et Dominique pour une analyse technique complète et découvrez comment un positionnement certifié peut transformer votre expérience sur la route.